高血壓㊀㊁㊂㊃㊄㊅㊆㊇㊈㊉、糖尿病⒃⒄⒅⒆⒇⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓、心腦血管疾病♀☿☼☀☁☂☄、肝膽疾病等慢性病在近10年來呈高發趨勢☈⊙☉℃℉❅，這與晚餐進食不妥有必定的聯絡⓱⓲⓳⓴⓵⓶⓷⓸⓹⓺⓻⓼⓽⓾。不少家庭的晚餐菜肴豐盛ⒺⒻⒼⒽⒾⒿⓀⓁⓂⓃⓄⓅⓆⓇⓈⓉ，雞ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ、鴨✤✥❋✦✧✩✰✪✫✬✭✮✯❂✡★✱✲✳✴、魚☈⊙☉℃℉❅、肉♦☜☞☝✍☚☛☟✌✽✾✿❁❃、蛋擺滿餐桌⑰⑱⑲⑳⓪⓿❶❷❸❹❺，這些多是高蛋白⓱⓲⓳⓴⓵⓶⓷⓸⓹⓺⓻⓼⓽⓾、高脂肪ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ、高能量食物①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫⑬⑭⑮⑯。這種以晚餐補早餐和中餐ⒺⒻⒼⒽⒾⒿⓀⓁⓂⓃⓄⓅⓆⓇⓈⓉ，片面追求攝入高脂肪㊀㊁㊂㊃㊄㊅㊆㊇㊈㊉、高蛋白食

眼下❻❼❽❾❿⓫⓬⓭⓮⓯⓰，美國的百勝（YumBrands）餐飲集團可謂時運不佳⒔⒕⒖⒗⒘⒙⒚⒛ⅠⅡⅢⅣⅤⅥⅦⅧⅨⅩⅪⅫⅰⅱ，其在中國的銷售額每況愈下①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫⑬⑭⑮⑯，整體利潤因此受損ⓊⓋⓌⓍⓎⓏⓐⓑⓒⓓⓔⓕⓖⓗⓘⓙ。　　這家在全球110多個國家和地區擁有超過3.5萬家連鎖餐廳的餐飲集團✤✥❋✦✧✩✰✪✫✬✭✮✯❂✡★✱✲✳✴，旗下擁有肯德基✺ϟ☇♤♧♡♢♠♣♥、必勝客⒔⒕⒖⒗⒘⒙⒚⒛ⅠⅡⅢⅣⅤⅥⅦⅧⅨⅩⅪⅫⅰⅱ、塔可鐘ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ、艾德熊等多個連鎖品牌❣❦❧♡۵。在烹雞㊀㊁㊂㊃㊄㊅㊆㊇㊈㊉、

第一種情況❋❀⚘☑✓✔√☐☒✗✘ㄨ✕✖✖⋆✢✣，是工作疲勞導致晚餐沒有精力做營養平衡的飯菜①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫⑬⑭⑮⑯，叫外賣⓱⓲⓳⓴⓵⓶⓷⓸⓹⓺⓻⓼⓽⓾，吃快餐⑰⑱⑲⑳⓪⓿❶❷❸❹❺，或者用速凍食品㈠㈡㈢㈣㈤㈥㈦、肉類熟食等湊合一餐㈠㈡㈢㈣㈤㈥㈦。買菜做飯需要花費一個小時左右的時間㈧㈨㈩⑴⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑾⑿⒀⒁⒂。在饑腸轆轆ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ、筋疲力竭的時候①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫⑬⑭⑮⑯，人們都想吃一些馬上就能放進嘴里的食物ⒺⒻⒼⒽⒾⒿⓀⓁⓂⓃⓄⓅⓆⓇⓈⓉ，而很難有那個毅力餓著肚子先去超

餐飲產品由于地域特征❣❦❧♡۵、氣侯環境ⒺⒻⒼⒽⒾⒿⓀⓁⓂⓃⓄⓅⓆⓇⓈⓉ、風俗習慣等因素的影響㈧㈨㈩⑴⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑾⑿⒀⒁⒂，會出現在原料♀☿☼☀☁☂☄、口味❣❦❧♡۵、烹調方法⒔⒕⒖⒗⒘⒙⒚⒛ⅠⅡⅢⅣⅤⅥⅦⅧⅨⅩⅪⅫⅰⅱ、飲食習慣上的不同程度的差異ⅲⅳⅴⅵⅶⅷⅸⅹⒶⒷⒸⒹ。正是因為這些差異✤✥❋✦✧✩✰✪✫✬✭✮✯❂✡★✱✲✳✴，餐飲產品具有了強烈的地域性ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ。中西文化之間的差異造就了中西飲食文化的差異✵✶✷✸✹✺✻✼❄❅，而這種差異來自中西方不同的思維方式和處

昆山忠友團膳配送的經典菜式：香腸蒸長葫蘆材料：香腸☈⊙☉℃℉❅、長葫蘆配料：黃酒菜油（或麻油）做法：1.香腸切片ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ、長葫蘆去皮☾☽❄☃，四分對開♦☜☞☝✍☚☛☟✌✽✾✿❁❃，切兩寸段♀☿☼☀☁☂☄。2.碼盤☈⊙☉℃℉❅，底層為長葫蘆段✺ϟ☇♤♧♡♢♠♣♥，上層為香腸ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ。3.撒上少許鹽ⒺⒻⒼⒽⒾⒿⓀⓁⓂⓃⓄⓅⓆⓇⓈⓉ、味精❋❀⚘☑✓✔√☐☒✗✘ㄨ✕✖✖⋆✢✣，入底味✺ϟ☇♤♧♡♢♠♣♥，另澆上少許黃酒❣❦❧♡۵，最后加入適量菜油♦☜☞☝✍☚☛☟✌✽✾✿❁❃。4.

核心提示：超市里的零食豐富多樣❋❀⚘☑✓✔√☐☒✗✘ㄨ✕✖✖⋆✢✣，一般人認為吃零食會增加熱量✵✶✷✸✹✺✻✼❄❅，使人發胖㊀㊁㊂㊃㊄㊅㊆㊇㊈㊉。但是適當地吃零食❻❼❽❾❿⓫⓬⓭⓮⓯⓰，其實對身體的是有益無害的웃유ღ♋♂，還能增加營養⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯。以下小編就教你選擇什么樣的零食會既滿足食欲⑰⑱⑲⑳⓪⓿❶❷❸❹❺，又不發胖ⓊⓋⓌⓍⓎⓏⓐⓑⓒⓓⓔⓕⓖⓗⓘⓙ。

昆山團膳公司核心提示：同種營養素存在不同食物中⑰⑱⑲⑳⓪⓿❶❷❸❹❺。如果你想吸取更多營養㈧㈨㈩⑴⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑾⑿⒀⒁⒂，不妨將它們混搭著來吃⑰⑱⑲⑳⓪⓿❶❷❸❹❺，補養效果加倍☾☽❄☃，對身體更好❻❼❽❾❿⓫⓬⓭⓮⓯⓰。補充蛋白質可以有肉☾☽❄☃，也可以有豆制品♦☜☞☝✍☚☛☟✌✽✾✿❁❃；補充脂肪可以是堅果⒔⒕⒖⒗⒘⒙⒚⒛ⅠⅡⅢⅣⅤⅥⅦⅧⅨⅩⅪⅫⅰⅱ，也可以是豆類①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫⑬⑭⑮⑯；補鈣可吃芝麻和魚干☈⊙☉℃℉❅。說到補鐵就想到豬肝⒜⒝⒞⒟⒠⒡⒢⒣⒤、

蘇州食堂承包核心提示：進食是人體獲取營養的最主要來源☈⊙☉℃℉❅，但不同的食物搭配卻可能產生不同的結果✵✶✷✸✹✺✻✼❄❅。有6種常見的“烏龍”食物搭配容易引起人體多種疾病⒔⒕⒖⒗⒘⒙⒚⒛ⅠⅡⅢⅣⅤⅥⅦⅧⅨⅩⅪⅫⅰⅱ。海鮮與啤酒搭配食用容易誘發痛風⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯。海鮮中含有嘌呤和苷酸兩種成分☈⊙☉℃℉❅，而啤酒中則富含分解這兩種

炎炎夏日♦☜☞☝✍☚☛☟✌✽✾✿❁❃，越來越多的市民選擇在外就餐⓱⓲⓳⓴⓵⓶⓷⓸⓹⓺⓻⓼⓽⓾。而在熱門餐館門前ⓊⓋⓌⓍⓎⓏⓐⓑⓒⓓⓔⓕⓖⓗⓘⓙ，“等位”成了不可逾越的距離ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ。昆山忠友團膳把服務延伸到等位區是“使巧勁”“前置服務讓消費者獲得更多附加值⑰⑱⑲⑳⓪⓿❶❷❸❹❺。”寧波市市場營銷協會副秘書長ⒺⒻⒼⒽⒾⒿⓀⓁⓂⓃⓄⓅⓆⓇⓈⓉ、寧波工程學院副教授朱美燕對此表示❋❀⚘☑✓✔√☐☒✗✘ㄨ✕✖✖⋆✢✣。“商家在等候區設

1團膳配送食堂最早其余1958年夏秋之間㈧㈨㈩⑴⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑾⑿⒀⒁⒂，當時稱作“公共食堂”由政府組織㈠㈡㈢㈣㈤㈥㈦。那是政治瘋狂來臨時❣❦❧♡۵，農民用裝窮的辦法對抗這種瘋狂已經完全沒有效力了☾☽❄☃，所以興辦公共食堂只是成為一系列浪漫主義狂熱舉動中的一項⑰⑱⑲⑳⓪⓿❶❷❸❹❺。人們在公共食堂領饅頭①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫⑬⑭⑮⑯，吃飯ⓣⓤⓥⓦⓧⓨⓩ，食堂剛開始