高血壓❣❦❧♡۵、糖尿病⒃⒄⒅⒆⒇⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓、心腦血管疾病⒜⒝⒞⒟⒠⒡⒢⒣⒤、肝膽疾病等慢性病在近10年來呈高發趨勢✤✥❋✦✧✩✰✪✫✬✭✮✯❂✡★✱✲✳✴，這與晚餐進食不妥有必定的聯絡☧☬☸✡♁✙♆。，、＇：∶；。不少家庭的晚餐菜肴豐盛☧☬☸✡♁✙♆。，、＇：∶；，雞♦☜☞☝✍☚☛☟✌✽✾✿❁❃、鴨㈧㈨㈩⑴⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑾⑿⒀⒁⒂、魚⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯、肉☧☬☸✡♁✙♆。，、＇：∶；、蛋擺滿餐桌⓱⓲⓳⓴⓵⓶⓷⓸⓹⓺⓻⓼⓽⓾，這些多是高蛋白✤✥❋✦✧✩✰✪✫✬✭✮✯❂✡★✱✲✳✴、高脂肪❻❼❽❾❿⓫⓬⓭⓮⓯⓰、高能量食物♀☿☼☀☁☂☄。這種以晚餐補早餐和吉祥体育app最新下载✵✶✷✸✹✺✻✼❄❅，片面追求攝入高脂肪⒜⒝⒞⒟⒠⒡⒢⒣⒤、高蛋白食